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Schlagwort: beweglichkeit
Homeworkout: Oberarmtraining für straffe Arme – Bye Bye Winkearme
Hallo aus Berlin, leider werden die Arme beim Training oft vernachlässigt. Dabei können trainierte Bizeps bei Frauen so toll aussehen, ein paar simple Übungen helfen
Sandbags, Bootcamp-Feeling im Wohnzimmer! Beitrag von Angelo Stefanou
Sandbags spielen im Bereich Military Fitness eine große Rolle. Dort, wo es darauf ankommt, nicht mit optisch aufgepumpten Muskeln zu beindrucken, sondern seine wahre Leistungsfähigkeit
Regelmäßiges Joggen schadet den Gelenken?
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Food Trend: New Snacking – weniger Kalorien, weniger Fett und weniger Glutamat?
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9 Bürotipps: Zu viel Sitzen macht krank
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