Die Burpees sind eine der effektivsten Ganzkörperübungen. Sie sind äußerst wirksam und trainieren am meisten den ganzen Körper. Die Burpees wurden in Amerika in den
Schlagwort: beweglichkeit
Daily-Tipps: Leckere gebrannte Mandeln aus der Mikrowelle → in nur 10 Minuten! #lagerkoller
Was tun, damit einem zuhause nicht die Decke auf den Kopf fällt? Unser Tages (Beschäftigungs)-Tipp: So schnell habt ihr mit eurer Familie noch nie gebrannte
Der schnellste Kuchen der Welt aka Milchmädchen-Schichtkuchen #ohnebacken
Wenn der Heißhunger auf leckeren und cremigen Kuchen sooo groß ist, kommt das Rezept für den schnellsten Kuchen der Welt wie gerufen. Der Kuchen schmeckt
Im Salathimmel: Soulfood vom Feinsten! #winterbowl
Bunt – lecker und gesund! Wir sagen Hallo Kichererbsen, buttrige Süßkartoffel, feine Quinoa, gesunder Grünkohl… Ab in die Schüssel → ihr benötigt: 2 Portionen 1
Foodtrend N°2 → 2021: Snackification aka „Weniger ist mehr“
Frühstück um 8:00h, Mittag um 12:00h und Abendessen um 18:00h → war gestern. Für Familie Müller war diese Art des Essens fester Bestandteil des täglichen
Home-Office? Verspannter Nacken? 3 Übungen für zwischendurch!
Verspannt im Home-Office? Wer zwischen der Arbeitszeit etwas für seinen Rücken tun will, braucht weder umfangreiches Sportequipment noch besonders viel Zeit. Hier sind ein paar
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