Bauchfett ist nicht nur ein kosmetisches Problem, sondern kann auch gesundheitliche Risiken mit sich bringen. Es ist an der Zeit, dem Bauchfett den Kampf anzusagen
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Stuhl-Yoga erfreut sich immer größerer Beliebtheit und das aus gutem Grund! Diese praktische Übungsmethode ist ideal für alle, die viel sitzen, sei es im Büro
Wenn es um die Bekämpfung von Bauchfett geht, sind viele von uns auf der Suche nach effektiven und natürlichen Lösungen. Ein Lebensmittel, das in den
Muskeln brauchen Energie Wenn wir etwas essen, dann verarbeitet der Körper etwa den Zucker und das Fett. Beides wird zum Beispiel in den Muskeln und
Werbung Happy New Year aus Berlin, aufgepasst Mädels und Jungs, so schnell könnt Ihr gar nicht gucken, dass von einem Tag auf den anderen der
Der Bauch ist und bleibt die Problemzone Nr. 1. Gezieltes Training ist hier die Antwort und zwar mit Planks (der Unterarmstütz)! Das Stemmen von Hanteln und