Wenn man sich im Alltag nicht genug bewegt, bleiben Koordination und Balance auf der Strecke. Gleichgewichtstraining hat viele Vorteile: es stärkt Deine Muskulatur, beugt Verletzungen
Schlagwort: balance training
Gleichgewichtstraining: 4 Übungen mit großer Wirkung
Wenn man sich im Alltag nicht genug bewegt, bleiben Koordination und Balance auf der Strecke. Unter dem Begriff „Balance Training“ verbirgt sich ein gezieltes Training
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