Intervallfasten ist eine beliebte Methode, um Gesundheit, Wohlbefinden und Gewicht zu verbessern. Dabei wechseln sich Phasen des Fastens mit Essenszeiten ab. Es gibt verschiedene Varianten,
Schlagwort: ausgewogene ernährung
Mit Haferflocken zum Wunschgewicht: So gelingt die gesunde Ernährungsumstellung!
Wenn es um das Thema Abnehmen geht, gibt es unzählige Diäten und Ernährungstrends. Doch oft sind diese nicht nachhaltig und führen zu einem Jojo-Effekt. Eine
Frühling-Special: So funktioniert abnehmen mit der Alkaline-Diät | by Daniele Biffi #phwert
Hallo, mein Leitsatz lautet: „Wir sind, was wir essen“. Immer wieder lerne ich Athleten und Sportler kennen, die körperliche Probleme haben. Mithilfe richtiger Ernährung könnten
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