Training an der frischen Natur, dazu braucht man nämlich kein teures Fitnessstudio. Ob Bootcamps, Trimm-Dich-Pfade oder Outdoor – Functional Training, immer mehr Fitness begeisterte Menschen schwitzen
Schlagwort: ausdauersport
Für Millionen von Menschen ist Youtube die wichtigste Plattform – wir sprachen mit Youtuber und Personaltrainer Goeerki
Seine Youtube Videos funktionieren mit großem Erfolg. Michaela Wirsich von iSpodBerlin im Interview mit Christoph Johannes Gehrke – genannt „Goeerki“, ein sehr bekannter “YouTube-Fitness-Coach” (130.986 Abonnenten und
Für ALLE, die heute keine Lust haben ins Fitness Studio zu gehen…
Hallo Leute, ich habe heute keine Lust aus dem Haus zu gehen … kennt ihr das? Ich bin nicht faul, ich habe einfach nur keine
Was bitte schön ist schon wieder – AROHA?
Hallo meine Lieben, einen wunderschönen Start in die neue Woche! Heute möchte ich euch – AROHA – ein neues tanzendes Ausdauertraining vorstellen. AROHA erobert momentan
Tischtennis ist doch tatsächlich eine der beliebtesten Sportarten der Welt
Hallo meine Lieben und ein schönes Wochenende, was ihr noch nicht wußtet :-) …, ich war mal im Tisch-Tennis Verein – in der Jugendliga. Noch
SPRINTTRAINING – TEST – NUMMER 2 – FÜR DIE 400 M – Beitrag von Athletiktrainer Daniele Biffi
Im Training für die 400 Meter solltest Du eine Zeit vor Augen haben, die Du erreichen willst. Damit kannst Du Deine Energie perfekt planen und
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