Schlagwort: ausdauersport
Heute schon Buttermilch getrunken? Buttermilch ist reich an Eiweiß, was für eine langanhaltende Sättigung sorgt ….
Mit dem Sporthocker soll das Hockern nun auch in Berlin seinen Siegeszug als Trendsportart antreten – wir sind gespannt!
Interview mit Personaltrainer Oliver Leisegang – Schwerpunkt Functional Training
iSpodBerlin: Hallo Oliver, schön, dass du Zeit hast. Ich freue mich, dir einige Fragen zu stellen. Du hast dir deinen Traum vom eigenen Studio erfüllt,
Zumba: Das weltweit erfolgreichste Fitness-Programm – und die Anzahl der Anhänger steigt und steigt…..
Hallo zusammen! Ich wünsche euch einen wunderschönen Sonntag, kennt ihr Zumba? Zumba ist ein Dance- und Fitnessprogramm zu lateinamerikanischer Musik. Jeder kennt es – jeder hat schon