Hallo aus Berlin, eine Idee aus Schweden (2003) hat sich zur Trendsportart entwickelt und mittlerweile gibt es richtige Wettkämpfe. Viele denken Swimrun sei wie Triathlon
Schlagwort: ausdauersport
Trendsport Bokwa – Tanz deinen Namen
Guten Morgen aus Berlin, die meisten kennen Zumba, aber wer kennt Bokwa? Beim Bokwa wird nach Zahlen und Buchstaben getanzt. Das verbrennt enorm viele Kalorien
Mit der richtigen Ausrüstung besser Laufen
Hallo liebe Lauffreunde, im Unterschied zu anderen Sportarten ist beim Laufen keine teure Ausrüstung notwendig, worauf ihr bei der Bekleidung trotzdem achten solltet, erfahrt ihr
WIE LAUFE ICH DIE 200 M AM SCHNELLSTEN? Beitrag von Personaltrainer Daniele Biffi
Um die 200 Meter zu laufen ist es absolut notwendig, zu wissen, wie man die Kräfte und Energien verteilt. Schnell reinzugehen ist wichtig, aber man
Mit dem Flyboard auf einem Wasserstrahl übers Wasser fliegen….
Hallo meine Lieben, heute möchte ich euch das Flyboard vorstellen. Ein Flyboard ist ein Wassersportgerät mit dem man bis zu 10 Meter über der
Warum trinken so wichtig ist
Hallo meine Lieben, puuh …bald haben wir die Riesenhitze überstanden – habt ihr eigentlich…. auch immer genug Flüssigkeit zu euch genommen? Viele von uns machen
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