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Diese 5 Lebensmittel gehören täglich auf deinen Speiseplan – und das aus gutem Grund!

So gelingt eine ausgewogene Ernährung im Alltag. Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu einem gesunden…
1000 Kalorien verbrennen mit Indoor Cycling? So legst du los und hast auch noch in der Gruppe Spaß!

Indoor Cycling ist nicht nur ein effektives Workout, um Kalorien zu verbrennen, sondern auch eine großartige…
Bauchfett ade: Algen – Der echte Fettkiller für deine Ernährung

Wenn es um die Bekämpfung von Bauchfett geht, sind viele von uns auf der Suche nach…
Top Secret: Die Geheimwaffe gegen Erkältung → Ingwertee richtig gemacht!

Der Herbst bringt nicht nur bunte Blätter und gemütliche Abende, sondern leider auch die Erkältungszeit mit…
Herbst-Week: Laufen kann jeder →Trainingsplan für Einsteiger und Anfänger | by Daniele Biffi

Hallo, laufen kann jeder. Um daran aber Spaß zu haben und gesund zu bleiben, solltest Du…
Herbst-Week: Lauf dich fit → Warum der Herbst die perfekte Zeit ist, um mit dem Laufen zu beginnen #jetztdurchstarten

Der Herbst ist nicht nur eine Zeit des Wandels in der Natur, sondern auch eine hervorragende…
Herbstliches Joggen im Park: So bereitest du dich optimal auf Nebel und Kälte vor!

Der Herbst ist eine wunderbare Zeit, um draußen aktiv zu sein. Die bunten Blätter, die frische…
Wir starten morgen in die Herbst Week: Sneak Peek auf das, was euch erwartet!

Die Scandi Week neigt sich dem Ende zu, und wir freuen uns, euch in die Herbst…
Nordic Walking: Die finnische Methode für ganzheitliches Wohlbefinden #aberrichtig

Nordic Fitness, auch bekannt als Nordic Walking, hat sich in den letzten Jahren zu einer der…
Scandi-Week: Tipps für die Anreise und Reisen mit Hund

Als leidenschaftliche Reisende und Hundebesitzerin gibt es für mich nichts Schöneres, als neue Länder zu erkunden…