ausdauersport

Beachsport – Fit & Aktiv am Strand

Ein wunderschönes Wochenende aus Berlin, heute möchte ich die Gelegenheit – bei diesen Temperaturen – nicht…
Core Momentum Trainer – Die Revolution im Core-Training / Fitness – Equipment für zu Hause – Teil 8

Einen wunderschönen guten Morgen aus Berlin, heute aus der Reihe – Fitness Equipment für zu Hause…
Ich packe meinen Koffer und nehme mit …. Checkliste für euren Sommerurlaub

Hallo meine Lieben, wenn ihr euren Sommerurlaub noch vor euch habt, muss natürlich auch eine entsprechende…
Drachenboot fahren – Dynamisches Teamworking pur!

Einen wunderschönen Sonntag, gerade richtig zur Sommerzeit – möchte ich euch noch ein paar tolle Wassersportarten…
Kurzhanteltraining – Fitness – Equipment für zu Hause – Teil 7

Hallo ihr Lieben, ich wünsche euch ein schönes Wochenende und stelle euch auch gleich unser nächstes Trainingskonzept für…
Blackroll: Für ein rundum gutes Körpergefühl – Fitness – Equipment für zu Hause – Teil 6

Guten Abend aus Berlin, heute geht es wieder um Trainingsequipment für zu Hause. Diese kleine schwarze…
Fitness – Equipment für zu Hause – Teil 2 – Flexi-Bar

Guten Abend aus Berlin, letzte Woche hatte ich ja schon über den Gymnastikball berichtet, heute geht…
Warum jeder einen Gymnastikball (Pezzi ® Bälle) besitzen sollte …

Hallo meine Lieben, es ist heiß, keine Lust auf Fitness – Studio…kennen wir alle – da…
GINGA by Fernanda Brandao

Hallo Sportsfreunde, heute möchte ich euch das Fitnesskonzept „Ginga“ vorstellen. Entwickelt wurde die Ausdauersportart „Ginga“ von…
The Parkour (Dog) – Teil 1

Guten Morgen aus Berlin, ich wünsche euch heute – kurz und knapp – ein super schönes…