ausdauersport

Power – Workouts: Die Methoden sind einfach, schnell, effektiv und intensiv.

Hallo aus Berlin, wenn es einmal schnell gehen soll … Tabata – Training / 4…
Fitnesstrend: Eine Runde Trockensurfen bitte – Surfsetfitness

Ein Hallo aus dem verregneten Berlin, heutiges Thema:Trockensurfen Nein, Warmduschen hat kein Sequel bekommen. Das Surfset…
Disq – ist das perfekte Fitnessgerät für überall

Guten Morgen meine Lieben, hat jemand schon mal mit einem Disq trainiert? Die Disc ist ein…
Cooler Treter – erster Schuh aus Meeresabfall bald auf dem Markt

Guten Morgen meine Lieben, Interessant! Ab Anfang nächsten Jahres bringt Adidas den ersten Schuh aus Abfall…
Trendsportart Swimrun – eine Mischung aus Schwimmen und Laufen

Hallo aus Berlin, eine Idee aus Schweden (2003) hat sich zur Trendsportart entwickelt und mittlerweile gibt…
Trendsport Bokwa – Tanz deinen Namen

Guten Morgen aus Berlin, die meisten kennen Zumba, aber wer kennt Bokwa? Beim Bokwa wird nach…
Mit der richtigen Ausrüstung besser Laufen

Hallo liebe Lauffreunde, im Unterschied zu anderen Sportarten ist beim Laufen keine teure Ausrüstung notwendig, worauf…
WIE LAUFE ICH DIE 200 M AM SCHNELLSTEN? Beitrag von Personaltrainer Daniele Biffi

Um die 200 Meter zu laufen ist es absolut notwendig, zu wissen, wie man die Kräfte…
Mit dem Flyboard auf einem Wasserstrahl übers Wasser fliegen….

Hallo meine Lieben, heute möchte ich euch das Flyboard vorstellen. Ein Flyboard ist ein Wassersportgerät…
Warum trinken so wichtig ist

Hallo meine Lieben, puuh …bald haben wir die Riesenhitze überstanden – habt ihr eigentlich…. auch immer…