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Von Keto bis Intervallfasten – Diätformen im Überblick aka welche Diät passt zu mir? ♥ #endlichabnehmen

Du hast genug von ewigen Diäten, die kaum funktionieren? Oder suchst nach einer Ernährungsweise, die zu…
Startklar für das Sommer-Highlight 2025: Erdbeer-Brezel-Dessert im Glas! ♥

Hallo zusammen, ich hab ein Sommer-Dessert entdeckt und ausprobiert – ich schwör euch, ihr lasst alles…
5 Tipps, wie du dich richtig wiegst – für echte Ergebnisse #immernochnichtweniger

Jeder kennt das: Man steigt auf die Waage und fühlt sich plötzlich wie in einem schlechten…
Ernährungstipps: Warum eine proteinreiche Ernährung für deine Gesundheit so wichtig ist ♥

Eine proteinreiche Ernährung bietet zahlreiche Vorteile für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Hier sind die wichtigsten…
Heute am 2. Juli 2025 wäre René Lacoste 121 Jahre alt geworden #hättetihrdasgewusst #krokodil

An diesem Tag jährt sich der Geburtstag von Jean René Lacoste, einem bedeutenden französischen Tennisspieler und…
Sonntags-Frühstückstipp: Frischer Tomaten-Erdbeer-Salat mit Avocado → an Rührei! Zum Reinknien lecker! #Vitamine

Sonntagsfrühstück – muss nicht langweilig sein! Eier, Marmelade und Schokocreme sind zwar Klassiker, aber manchmal braucht…
Warum sollten wir täglich Zitronenwasser trinken?

Immer wieder hört man, dass Zitronenwasser ein echtes Superfood sein soll. Doch was steckt wirklich dahinter?…
Eisbaden: So gesund ist der Sprung ins eiskalte Nass ♥ #anleitung

Eisbäder und Kaltwasseranwendungen erfreuen sich zunehmender Beliebtheit, und das aus gutem Grund. Diese Praktiken, die den…
Edamame mit Meersalz: Der gesunde Snack für zwischendurch!

Abends vor dem Fernseher greift man gerne zu süßen Snacks, um den Tag gemütlich ausklingen zu…
Die Grüne Göttin: Ein himmlischer und raffinierter Dip ♥ #woistdasbaguette

Wenn du auf der Suche nach einem raffinierten Dip oder einem superleckeren Dressing bist, das deine…