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Balance-Training → 4 Übungen, das Gleichgewicht zu trainieren!

Wenn man sich im Alltag nicht genug bewegt, bleiben Koordination und Balance auf der Strecke. Gleichgewichtstraining…
Fit & gut gelaunt durch den Herbst #tipps ♥

Um ohne grippale Infekte durch die kalte Jahreszeit zu kommen, brauchen wir vor allem zwei Dinge:…
An alle Backmuffel: No Bake Lieblings-Cheesecake!

Je ungemütlicher und herbstlicher es draußen wird, desto kuschliger lieben wir es zu Hause. Dazu ein…
Lieblingssport Joggen? 5 effektive Tipps – Laufen im Herbst ♥

Sobald es draußen kalt und nass wird – sinkt bei vielen die Motivation. Das muss nicht…
Herbst-ToDo: Harry Potters Lieblingskuchen: Pumpkin Pie – das Original!

Pumpkin Pie ist ein traditioneller Nachtisch der US-Küche, der besonders gern zu Halloween, Thanksgiving, in der…
Aktuelle Herbstfrage? Auf´s Laufband oder Outdoor-Laufen? | by Daniele Biffi

Was ich oft sage “ Training im Studio ist gut, aber Training draußen ist besser!“ Generell ist es…
Homeoffice Ratgeber: Mit Yoga gegen Rücken- & Nackenschmerzen

Hallo meine Lieben, heute möchte ich euch eine spezielle Yoga-Form zur Stärkung der Rückenmuskulatur vorstellen: Gerade…
D.I.Y. – Trend: Gemüsesäfte treffen den Nerv der Zeit und besitzen jede Menge Power!

Wir zeigen euch die aktuellsten Herbst-Trends aus NYC, London und Mailand: Gemüsesäfte treffen den Nerv der…
Herbst-Juice → Eure Vitaminbombe aus dem Mixer! #abwehrkräftestärken

Hier kommt das beste Wake-Up Juice aller Zeiten, er macht wach, liefert viel Energie und ist…
Food-Trends: Zuckerwatte-Weintrauben? Die neue Kreuzung #unbedingt probieren #cottoncandy

Der Name ist ja schon Programm!!! Gerade im Supermarkt entdeckt und sofort mit nachhause genommen… sie…