Werbeanzeige Hallo aus Berlin, Functional Training ist in aller Munde, denn es ist die große Klammer, die Alltag und Sport zusammenhält: Als anforderungsorientiertes Training kann
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Die Hüfte ist ein sehr wichtiges Körperteil, wenn du laufen willst. Um schneller zu laufen ist es notwendig, dass die Hüfte stark und mobil
Hallo, ihr hättet gerne einen flachen und durchtrainierten Bauch, einen knackigen Po und schlanke Beine? Kein Problem! Mit diesem simplen, aber anstrengenden Workout für Bauch, Beine
Einer der wichtigsten Komponenten, um schnell zu laufen, ist die explosive Kraft. Die explosive Kraft, die Sprungkraft, ist im sportlichen Sinne eine Unterfunktion der Schnellkraft. Das Ziel
Hallo, schnell zur Arbeit und zurück, spontan zu Freunden: U-Bahnfahren in Berlin kann schnell gehen und sehr einfach sein – aber auch nicht immer. Baustellen,
Hallo aus Berlin, du hast dir am 31.12.2016 um 00:00 vorgenommen, 2017 soooo richtig durchzustarten? Dein Vorsatz hängt immer noch in der Warteschleife? Es sind