Geschwindigkeit und Technik sind eng verbunden, wenn man schnell laufen will muss man eine gute Technik haben. Gut zu laufen bedeutet auch schnell zu laufen.
Schlagwort: ausdauer
Trinken beim Laufen: Wann ist es wichtig? | by Daniele Biffi
Hallo liebe Läufer, wenn man lange Strecken läuft ist es sicherlich sehr wichtig Wasser zu trinken. Wie viel Wasser man trinken soll, hängt von mehreren
Joggen in der Gruppe oder allein?
Hallo aus Berlin, als Anfänger überlegt man sich, ob man in der Gruppe oder alleine mit dem Lauftraining beginnen soll. Gerade in der Startphase fehlt
Roland Gröger ist der erste Mann über 50 – der unter 51″ läuft: 50″73!| by Daniele Biffi
Träume soll man haben und manchmal werden die Träume auch wahr. Roland und ich hatten einen Traum. Roland wollte der Erste M50 (M52) sein, der
Fitnesstrends: Die 80er sind zurück! Aerobic ist wieder da!
Hallo aus Berlin, Juchhu und hallo Neonschweißbänder! Aerobic ist wieder da! Das effektive und dynamische Fitnessprogramm aus den 80ern. Wer sich gerne in einer Gruppe
InSideBerlin live dabei beim Wings for Life World Run in München
Hallo, wenn ich nicht gerade Hotels in den Alpen, oder Restaurants teste bin ich auch aktiv unterwegs, besonders gerne beim Wings for Life World Run
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