Das Wichtigste beim Atmen während des Laufs ist, dass das Atmen natürlich und regelmäßig ist. Die Dauer der Einatmung sollte mit der Dauer der Ausatmung
Schlagwort: ausdauer
33 Bewegungstipps – 10.000 Schritte täglich! Ein bißchen Sport muss sein…..
Enjoy!!!!!!!!!!!!!!
Cosy Herbst: 6 Tipps → Stoffwechsel in Schwung bringen & Abwehrkräfte sammeln!
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