Hallo meine Lieben… Wochenende :-) , heute möchte ich euch wieder einen neuen Trendsport vorstellen – Cross-Yoga: Eine interessante Mischung aus intensiven Crossfit und entspannten
Schlagwort: Atmung
Trendsport Canyoning – pures Adrenalin
Guten Morgen aus Berlin, heute möchte ich euch kurz den Trend – und Erlebnissport “ Canyoning “ vorstellen: Alle Komponenten die Canyoning so faszinierend gestalten,
Nordic Walking ein effektives Ausdauertraining
Hallo meine Lieben, Nordic Walking wird leider immer noch unterschätzt – wird das Training richtig ausgeführt, sind die Vorurteile jedoch Blödsinn. Los geht´s! Stöckelt euch
Trendsport: Der Koreball ist ein neues, mobiles Fitnessgerät
Hallo aus Berlin, heute möchte ich euch den Koreball vorstellen.. Der Koreball ist eine Mischung aus Medizinball und Kugelhantel. Erfinder Personal Trainer Rick Warren, entwickelte
Power – Workouts: Die Methoden sind einfach, schnell, effektiv und intensiv.
Hallo aus Berlin, wenn es einmal schnell gehen soll … Tabata – Training / 4 Minuten Nach dem japanischen Erfinder Tabata benanntes, intensives Trainingsprogramm.
Disq – ist das perfekte Fitnessgerät für überall
Guten Morgen meine Lieben, hat jemand schon mal mit einem Disq trainiert? Die Disc ist ein praktisches Trainingsgerät, das sich komplett für das Ganzkörpertraining eignet
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