Guten Morgen aus Berlin, Verletzt – Was tun?! Fünf Schwachstellen für Sportverletzungen plus Expertentipps zur schnellen Genesung. Jedes Jahr verletzen sich circa 20% der Sportler
Schlagwort: Atmung
Yoga ist eine optimale Ergänzung zum Surfen.
Einen wunderschönen Sonntagnachmittag, neues Outfit für den Sportblog, ich hoffe, er gefällt euch weiterhin… Wusstet Ihr, das Yoga und Surfen sich ebenfalls perfekt ergänzen. (siehe
Functional Training – nicht ohne meinen Sledbarrow
Hallo meine Lieben, heute möchte ich euch mal wieder ein neues Trainingsgerät vorstellen: Sledbarrow Der Sledbarrow ist ein multifunktionales Trainingsgerät. Er vereint 3 Funktionen in
Der Trendsport aus London – Boxing-Yoga
Hallo meine Lieben, heute möchte ich euch einen neuen Trendsport vorstellen. Boxing-Yoga. Boxing-Yoga bringt Boxen und Yoga zusammen. Ein effektives Workout für mehr Beweglichkeit und
Das Dance und Party Workout – SH´BAM
Hallo aus Berlin, darf ich vorstellen: SH´BAM SH´BAM ist ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm, mit einer Mischung aus Tanz, Spaß und Fitness. Das Workout dauert ca 45
Fitnesstrends 2016 – Wohlfühltraining – Indian Balance
Hallo meine Lieben, neues Jahr, neue Fitnesstrends… heute möchte ich euch Indian Balance vorstellen: Das Motto: Den Körper bewegen, während die Seele ruht. Das indianische
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