Guten Morgen aus Berlin, Body Weight Training wird immer beliebter! Bei dieser Trainingsmethode verzichtet ihr total auf Hilfsmittel/Equipment, denn ihr nutzt nur euer Körpergewicht als
Schlagwort: Atmung
Burpees sind ultimative Fettkiller und ein ideales Aufwärmprogramm
Hallo aus Berlin, heute möchte ich euch eine effektive Fitnessübung für den Ganzkörperbereich vorstellen, das Beste, ihr könnt diesen Move überall durchführen. Burpeees sind echte Tausendsasa,
Die Sportverletzung = Läufer-Albtraum
Hallo meine lieben Lauffreunde und sonnige Grüße aus Malta! Ich denke ein jeder kann mir zustimmen, wenn ich sage, dass die Zeit wie im Fluge
Gute Ideen müssen unterstützt werden! Wow – Ohne Smartphone oder App – sportbegeisterte Menschen erkennen?
Unbezahlte Werbung Hallo aus Berlin, das studentische Startup „KunterBAND“ will das Eis auf den ersten Blick brechen und bringt Sportler zusammen. Die Idee: Über ein
Runner Burnout – Die Läuferkrise
Meine lieben Lauffreunde, liebe Grüße aus dem bereits sommerlichen Malta. Die Sonne scheint, der Strand ruft und es ist Zeit das Leben etwas mehr zu
Laufen nach Plan – Mit Struktur gelangst du ans Ziel
Meine lieben Lauffreunde, egal ob Sprinter oder Walker, ob Marathoner oder Middle-Distance – wir alle haben den Wunsch uns täglich zu verbessern, Barrieren zu durchbrechen
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