Hallo Sportsfreunde, ich wünsche euch allen einen wunderschönen Sonntag und hoffe, dass ihr alle einen schönen Tag erleben werdet. Da wäre ich auch gleich beim Thema –
Schlagwort: Atmung
Seilspringen ist out – Rope Skipping ist in! Heute schon trainiert?
Hallo… und eine schöne Wochenmitte! Lasst uns doch gleich mal eine neue Sportart ausprobieren, obwohl… so neu ist sie gar nicht… Alles was du benötigst –
Spätestens seit „Schlag den Raab“ kennt irgendwie jeder Bubble Football – die neue Fun-Sportart aus Skandinavien erobert jetzt Deutschland!
Beim Bubble Football tragen die Spieler um den Oberkörper riesige aufblasbare Bälle, die sogenannten „Bumperz“ Spielgeräte, häufig auch Bubbles genannt. Bubble Football kommt ursprünglich aus
Wing Chung – sich bei einem Angriff wehren können
Hallo ihr Lieben, heute habe ich mich für das Thema Selbstverteidigung entschieden. Jeder sollte wenigstens einmal an einem Kurs teilgenommen haben. Selbstverteidigung muss effektiv und
6 X 200 SPRINT TRAINING FÜR 200 UND 400 M – Beitrag von Athletiktrainer Daniele Biffi
Es gibt viele schöne Möglichkeiten sich mit der 200 m Strecke zu trainieren. Eines der bekanntesten Trainings ist die sogenannten 6×200 m Läufe und es
Slacklining ist ein dynamischer Trendsport, der die meisten sofort packt und nicht mehr los lässt.
Slacklining ist eine Trendsportart ähnlich dem Seiltanzen, bei der man auf einem Schlauchband oder Gurtband balanciert, das zwischen zwei Befestigungspunkten gespannt ist. Ihr habt bestimmt schon einmal Slackliner im
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