Einen wunderschönen guten Morgen aus Berlin, heute aus der Reihe – Fitness Equipment für zu Hause – der Core Momentum Trainer. Auf der FIBO in
Schlagwort: Atmung
Ich packe meinen Koffer und nehme mit …. Checkliste für euren Sommerurlaub
Hallo meine Lieben, wenn ihr euren Sommerurlaub noch vor euch habt, muss natürlich auch eine entsprechende Laufausrüstung mit – denn – Laufen im Urlaub macht richtig
Kurzhanteltraining – Fitness – Equipment für zu Hause – Teil 7
Hallo ihr Lieben, ich wünsche euch ein schönes Wochenende und stelle euch auch gleich unser nächstes Trainingskonzept für zu Hause vor. Kurzhanteltraining: Hanteltraining bietet gegenüber dem Training
Blackroll: Für ein rundum gutes Körpergefühl – Fitness – Equipment für zu Hause – Teil 6
Guten Abend aus Berlin, heute geht es wieder um Trainingsequipment für zu Hause. Diese kleine schwarze Schaumstollnudel habt ihr bestimmt schon einmal gesehen, sogar Experten aus Sport
Fitness – Equipment für zu Hause – Teil 2 – Flexi-Bar
Guten Abend aus Berlin, letzte Woche hatte ich ja schon über den Gymnastikball berichtet, heute geht es um die Flexibar. Für den Hausgebrauch oder auf
Rückenyoga sorgt für mehr Beweglichkeit in der Wirbelsäule
Hallo meine Lieben, heute möchte ich euch eine spezielle Yoga – Form zur Stärkung der Rückenmuskulatur vorstellen: Rückenyoga ist eine Kombination von Übungen Rückenyoga: Kurse
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