Es ist sehr wichtig die Atmung zu kontrollieren. Die Atmung sollte im Einklang mit dem Lauf bzw. Rennen sein, so dass man effizient und schnell
Schlagwort: atem
5 Frühlings-Tipps: Endlich wieder draußen laufen!
Hallo aus Berlin, weg mit dem Winter, runter vom Laufband und raus an die frische Luft, auch wenn das Wetter noch nicht so frühlingshaft ist.
Whats'UP-Berlin-Magazin 