Das Beste daran: Ihr könnt das komplette Workout unter freiem Himmel praktizieren, das Brett ist eure Yogamatte. Stehende, sitzende und kniende Asanas lassen sich super
Schlagwort: aqua fitness
33 Bewegungstipps – 10.000 Schritte täglich! Ein bißchen Sport muss sein…..
Enjoy!!!!!!!!!!!!!!
FLOATING FITNESS: Training auf schwimmenden Boards
Trainiert wird auf der Matte, die im Wasser durch Schnüre befestigt wird. Der instabile Untergrund des Wassers stellt in jeder Körperposition eine echte Herausforderung dar.
Floating Fitness: Training auf dem Wasser
Trainiert wird auf der Matte, die im Wasser durch Schnüre befestigt wird. Der instabile Untergrund des Wassers stellt in jeder Körperposition eine echte Herausforderung dar.
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