Guten Morgen aus Berlin, die meisten kennen Zumba, aber wer kennt Bokwa? Beim Bokwa wird nach Zahlen und Buchstaben getanzt. Das verbrennt enorm viele Kalorien
Schlagwort: abnehmen
Mit der richtigen Ausrüstung besser Laufen
Hallo liebe Lauffreunde, im Unterschied zu anderen Sportarten ist beim Laufen keine teure Ausrüstung notwendig, worauf ihr bei der Bekleidung trotzdem achten solltet, erfahrt ihr
Beim Gedanken an Zimt, denkt man sofort an Weihnachten – Zimt ist eines der ältesten Gewürze u.a. gilt Zimt auch als Schlankmacher.
Hallo liebe Sportsfreunde, wenn wir über Zimt sprechen…. denken wir sofort an Weihnachten, doch dieses Gewürz kann mehr und ich empfehle euch, dieses besondere Gewürz
Warum trinken so wichtig ist
Hallo meine Lieben, puuh …bald haben wir die Riesenhitze überstanden – habt ihr eigentlich…. auch immer genug Flüssigkeit zu euch genommen? Viele von uns machen
Beachsport – Fit & Aktiv am Strand
Ein wunderschönes Wochenende aus Berlin, heute möchte ich die Gelegenheit – bei diesen Temperaturen – nicht auslassen, euch einige Beachsportarten vorzustellen ….vielleicht habt ihr ja
Core Momentum Trainer – Die Revolution im Core-Training / Fitness – Equipment für zu Hause – Teil 8
Einen wunderschönen guten Morgen aus Berlin, heute aus der Reihe – Fitness Equipment für zu Hause – der Core Momentum Trainer. Auf der FIBO in
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