Hallo und einen schönen Freitag (den 13.), was ist eigentlich ein echtes Superfood? Ein echtes Superfood sollte die folgenden Kriterien erfüllen: Ein echtes Superfood liefert
Schlagwort: abnehmen
Durch Laufen abnehmen?
Guten abend meine Lieben, ob im Training oder nur zum Spaß – Jogging kräftig Körper und Seele. Aber – Laufen ist nicht alles. Wichtig ist
Neuer Trendsport: Crossyoga – Crossfit meets Yoga
Hallo meine Lieben… Wochenende :-) , heute möchte ich euch wieder einen neuen Trendsport vorstellen – Cross-Yoga: Eine interessante Mischung aus intensiven Crossfit und entspannten
Nordic Walking ein effektives Ausdauertraining
Hallo meine Lieben, Nordic Walking wird leider immer noch unterschätzt – wird das Training richtig ausgeführt, sind die Vorurteile jedoch Blödsinn. Los geht´s! Stöckelt euch
Trendsport: Der Koreball ist ein neues, mobiles Fitnessgerät
Hallo aus Berlin, heute möchte ich euch den Koreball vorstellen.. Der Koreball ist eine Mischung aus Medizinball und Kugelhantel. Erfinder Personal Trainer Rick Warren, entwickelte
Disq – ist das perfekte Fitnessgerät für überall
Guten Morgen meine Lieben, hat jemand schon mal mit einem Disq trainiert? Die Disc ist ein praktisches Trainingsgerät, das sich komplett für das Ganzkörpertraining eignet
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