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Guten Abend aus Berlin, letzte Woche hatte ich ja schon über den Gymnastikball berichtet, heute geht es um die Flexibar. Für den Hausgebrauch oder auf
Hallo meine Lieben, es ist heiß, keine Lust auf Fitness – Studio…kennen wir alle – da hilft ein wenig Equipment für zu Hause.. Fangen wir
Hallo meine Lieben, habt ihr schon davon gehört? Hollywoodstars schwören jetzt auf …. :-) Black Juice, besser bekannt auch als – Activated Charcoal Drink. Dieses Pulver (Aktivkohle)
Hallo meine Lieben, heute möchte ich euch eine spezielle Yoga – Form zur Stärkung der Rückenmuskulatur vorstellen: Rückenyoga ist eine Kombination von Übungen Rückenyoga: Kurse
Hallo Sportsfreunde, heute möchte ich euch das Fitnesskonzept „Ginga“ vorstellen. Entwickelt wurde die Ausdauersportart „Ginga“ von der lizenzierten Fitnesstrainerin – Fernanda Brandao. In einem Mix
Guten Morgen aus Berlin, ich wünsche euch heute – kurz und knapp – ein super schönes Wochenende, der Sommer ist jetzt tatsächlich da … passend dazu,
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