Im Dezember kann man sich auf traditionelle Aktivitäten wie den Besuch von Weihnachtsmärkten, das Backen von Plätzchen und das Öffnen von Adventskalendern freuen ♥ Außerdem
Power – Workouts: Die Methoden sind einfach, schnell, effektiv und intensiv.
Hallo aus Berlin, wenn es einmal schnell gehen soll … Tabata – Training / 4 Minuten Nach dem japanischen Erfinder Tabata benanntes, intensives Trainingsprogramm.