-

Fitnesstrends 2016 – Wohlfühltraining – Indian Balance
Hallo meine Lieben, neues Jahr, neue Fitnesstrends… heute möchte ich euch Indian Balance vorstellen: Das Motto:…
-

Was versteht man unter Clean Eating? Beitrag von Personaltrainer Torsten Muhlack
Hallo, grob gesagt möglichst naturbelassen „reines Essen“, gesund ohne Konservierungsstoffe, Weißmehl, ohne Süßstoffe und Zucker zu essen…
-

Fatburner – Step-Aerobic
Hallo meine Lieben, ich hoffe, ihr habt alle die Feiertage gut überstanden …. :-) Immer nach…
-

TRX – Training mit dem eigenen Körpergewicht
Hallo aus Berlin und einen schönen 4. Advent, heute aus der Reihe: Training mit dem eigenen…
-
Pike Press – effektive Körperübungen für Zuhause Teil II
Hallo aus Berlin und einen schönen Dienstag Nachmittag euch allen, heute möchte ich euch eine weitere…
-

Ice Sailing – Der schnellste Wintersport der Welt
Hallo aus Berlin, wer denkt, die Segelsaison ist zu Ende und Segeln ist doch was für…
-

Schon mal Speedminton gespielt? Eine Mischung aus Tennis, Badminton und ein bisschen Squash.
Hallo aus Berlin, Sport im Winter, Indoor Sport ist Trend und perfektes Wintertraining, wir stellen euch…
-

Superfood – Gerstengras, eines der wertvollsten Lebensmittel
Hallo und einen wunderschönen Wochenstart, heute widmen wir uns wieder dem Thema „Superfood“. Wie alle Superfoods…
-

Kick´n Roll – Kickbike – neuer Trendsport?
Guten Morgen aus Berlin und einen schönen 1. Advent, heute möchte ich euch wieder eine neue…
-

Parkour ist die effiziente Kunst der Fortbewegung.
Guten Morgen aus Berlin und einen wunderschönen Sonntag, heute möchte ich euch eine weitere interessante Sportart…