sportmedizin

Trend: Stärkung Teamgeist / Teamwork → warum immer mehr Firmen auch innerbetriebliche Sportkurse anbieten ♥

In der heutigen Arbeitswelt wird die Bedeutung eines gesunden und motivierten Teams immer deutlicher. Um die…
Die besten Sportarten für Körper und Geist: Fitness- & Sporttipps für Menschen von 20 bis 60 Jahren + ♥ #sportistmedizin #fitnessfüralle

Egal in welchem Alter – Bewegung ist essenziell für unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere geistige…
Sitzen ist das neue Rauchen: Warum wir unsere Sitzgewohnheiten überdenken sollten

In den letzten Jahren hat sich ein besorgniserregender Trend in der Gesundheitsforschung herauskristallisiert: Das Sitzen wird…
Muskelverletzungen – und jetzt? Wie sieht die Behandlung aus?

Hallo, Muskelfaserriss, Zerrung & Co. – für Sporttreibende ein nicht unbekanntes Leiden. Die wenigsten können wohl…
Sport – doppelt gut bei Angst

Werbeanzeige – Sponsored Post Sport – doppelt gut bei Angst Die Angst ist ein natürliches Gefühl,…
Leidest du unter einem Hohlkreuz?

Hallo aus Berlin, durch unzureichende Bewegung im Alltag verkümmern deine Muskeln, welche der Wirbelsäule eigentlich Halt geben sollen.…
Regelmäßiges Joggen schadet den Gelenken?

Hallo aus Berlin, Schmerzen und andere Wehwehchen entstehen nämlich eher durch die falsche Lauftechnik. Laufen schützt…
9 Bürotipps: Zu viel Sitzen macht krank

Hallo aus Berlin, im Auto, in der Bahn, im Büro und anschließend auf der Couch: Wir…
Wie gefährlich sind tiefe Kniebeugen? Beitrag von Jan Winter/essentialqinetics

Hallo, eine der ältesten und immer wiederkehrenden Diskussionen in Fitnessstudios ist die Frage, wie weit man…
Die Sportverletzung = Läufer-Albtraum

Hallo meine lieben Lauffreunde und sonnige Grüße aus Malta! Ich denke ein jeder kann mir zustimmen,…