Rund ums Training
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Das Dance und Party Workout – SH´BAM
Hallo aus Berlin, darf ich vorstellen: SH´BAM SH´BAM ist ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm, mit einer Mischung aus…
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Fatburner – Step-Aerobic
Hallo meine Lieben, ich hoffe, ihr habt alle die Feiertage gut überstanden …. :-) Immer nach…
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TRX – Training mit dem eigenen Körpergewicht
Hallo aus Berlin und einen schönen 4. Advent, heute aus der Reihe: Training mit dem eigenen…
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Pike Press – effektive Körperübungen für Zuhause Teil II
Hallo aus Berlin und einen schönen Dienstag Nachmittag euch allen, heute möchte ich euch eine weitere…
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Power – Workouts: Die Methoden sind einfach, schnell, effektiv und intensiv.
Hallo aus Berlin, wenn es einmal schnell gehen soll … Tabata – Training / 4…
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Disq – ist das perfekte Fitnessgerät für überall
Guten Morgen meine Lieben, hat jemand schon mal mit einem Disq trainiert? Die Disc ist ein…
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Ich packe meinen Koffer und nehme mit …. Checkliste für euren Sommerurlaub
Hallo meine Lieben, wenn ihr euren Sommerurlaub noch vor euch habt, muss natürlich auch eine entsprechende…
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Blackroll: Für ein rundum gutes Körpergefühl – Fitness – Equipment für zu Hause – Teil 6
Guten Abend aus Berlin, heute geht es wieder um Trainingsequipment für zu Hause. Diese kleine schwarze…
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Warum jeder einen Gymnastikball (Pezzi ® Bälle) besitzen sollte …
Hallo meine Lieben, es ist heiß, keine Lust auf Fitness – Studio…kennen wir alle – da…
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