Rund ums Training

Aqua-Bouncing ist der neue Fitness-Trend

Hallo aus Berlin, Aqua Fitness – von wegen Senioren-Gymnastik, wir haben uns mal Aqua Bouncing genauer…
Sport vor dem ersten Kaffee? Das Morgen-Workout

Hallo aus Berlin, Sport am frühen Morgen bedeutet voller Dynamik und Motivation in den Tag zu…
TAE BOE – Einer der angesagtesten Fitnesstrends weltweit

Hallo aus Berlin, dein Yogakurs ist dir zu langweilig? Du bist auf der Suche nach einem…
Rückentraining fürs Büro – Fit und entspannt in ein paar Minuten

Guten Morgen aus Berlin, ich wünsche euch allen einen wunderschönen Arbeitstag! Wer jeden Tag am PC…
Outdoor Gyms: Spielplätze für Erwachsene oder ernsthaftes Training – Beitrag von Angelo Stefanou

Guten Morgen, was im Englischen zumeist als „Outdoor Gym“ bezeichnet wird, trägt im Deutschen gleich eine…
Fitnesstrend: Faszientraining – Was steckt dahinter?

Hallo aus Berlin, unsere Nationalmannschaft schwört auf das Trainig mit der Black Roll. Mittlerweile bieten viele…
Fit in den Tag – Frühsport ist angesagt!

Guten Morgen aus Berlin, Morgenmuffel aufgepasst, unsere ausgesuchten Übungen verpassen euch ne ordentliche Portion Fitness. Ihr…
Trendsport Hula Hoop – Der Kult-Klassiker ist zurück!

Hallo aus Berlin und einen wunderschönen Tag, Sportequipment – Tipps für zu Hause. Der Hula Hoop…
Battle Rope – Einfach mal die Welle machen

Guten Morgen aus Berlin, das Training mit dem dicken Tau – ist Functional Training vom Feinsten.…
Pilardio – Pilates trifft auf Cardio

Hallo aus Berlin, ein neuer schweißtreibender Fitnesstrend erobert die Fitness-Studios, entwickelt wurde das Workout von Personaltrainerin …