Gastbeiträge

Kettlebell: ein altes Trainingsmittel neu entdeckt – Beitrag von Angelo Stefanou

Fast jeder kennt sie vom Sehen, aber nur Eingeweihte kennen ihren Namen: die Kettlebell. Wobei, eigentlich…
Sportgetränke für Training oder Wettkampf? Beitrag von Personaltrainer Torsten Muhlack

Welches Sportgetränk ist während eines Weltkampfes gut? Viele schwören auf Saftschorlen ..aber das ist nicht Zielführend!…
Mach den Vertrag mit dir selbst! Training mit dem MyGoal-Team/ Gastbeitrag

Hallo, Läufer, Triathleten und Radsportler finden mit dem MyGoal Training einen individuellen Weg zum erfolgreichen Finish…
Wie gefährlich sind tiefe Kniebeugen? Beitrag von Jan Winter/essentialqinetics

Hallo, eine der ältesten und immer wiederkehrenden Diskussionen in Fitnessstudios ist die Frage, wie weit man…
Finde deinen Sportverein – Beitrag von Bastian Wildenhues

Hallo, habt Ihr schon einmal einen Sportverein gesucht? Eine echte Herausforderung. Die meisten Vereinsseiten sind unübersichtlich…
Was versteht man unter Clean Eating? Beitrag von Personaltrainer Torsten Muhlack

Hallo, grob gesagt möglichst naturbelassen „reines Essen“, gesund ohne Konservierungsstoffe, Weißmehl, ohne Süßstoffe und Zucker zu essen…
Golf – Ihr Weg zum besseren Handicap – Beitrag von Personaltrainer Torsten Muhlack

Der Golfschlag ist sehr komplex. Um perfekt spielen zu können ist es wichtig, eine gut ausgebildete…
WIE LAUFE ICH DIE 200 M AM SCHNELLSTEN? Beitrag von Personaltrainer Daniele Biffi

Um die 200 Meter zu laufen ist es absolut notwendig, zu wissen, wie man die Kräfte…
Wie schnell kann ich die 400 m laufen? Beitrag von Athletiktrainer Daniele Biffi

Wie schnell kann ich die 400 m laufen? Diese Frage stellt sich ein 400 m Läufer…
Was ist in meiner Sporttasche? Beitrag von Sabrina Söhren

Bist du auch so schrecklich neugierig wie ich? Falls ja, dann wird dir dieser Artikel gefallen,…