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Zoats: Zucchini und Porridge? Nein! Doch! Ohhh!
Ihr seid verrückt nach Porridge? Dann haben wir mit diesem leckeren Rezept genau das richtige für…
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Erdbeerzeit → Knackiger Spargelsalat mit Erdbeeren und Rucolapesto 🍓 #enjoy
Nutzt die kurze Spargel-Saison und probiert ein paar neue Fit and Food Rezepte aus. Das edle…
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Im Alter fit halten
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Bitte mehr davon →Fluffiger Low Carb Marmorkuchen!
Lust auf Marmorkuchen – aber low carb? Die Fusion aus Quark, gemahlenen Mandeln und Xylit (Birkenzucker)…
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Immunsystem stärken: 7 Tipps für bessere Abwehrkräfte!
Gesund essen und sich an der frischen Luft bewegen: Unsere Abwehr auf Vordermann zu bringen ist…
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Wie wichtig ist Salz für Sportler?
Wer die Etappen der Radmeisterschaften verfolgt, kommt schon alleine bei dem Gedanken daran, bei 39 Grad…
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Faszientraining: Kann Verspannungen und Rückenschmerzen beseitigen!
Verklebtes Bindegewebe kann Schmerzen verursachen. Faszien befinden sich im gesamten Körper, sie umgeben jeden Muskel,…
