Ernährungstipps

5 Gründe, warum wir jeden Tag Bananen essen sollten …

Hallo aus Berlin, wußtet ihr, dass die Banane zu den meist konsumierten Früchten der Welt zählt…
Fit durch den Herbst – Überwinde deinen Schweinehund!

Hallo aus Berlin, um ohne grippale Infekte durch die kalte Jahreszeit zu kommen, brauchen wir vor…
Melone geht-Kürbis kommt: Die Kürbiszeit ist eingeläutet!

Hallo aus Berlin, jetzt beginnt die leckere Suppenzeit… Für Kürbisgenießer ist der Herbst die schönste Jahreszeit, die…
Achtung Dickmacher: Diese 10 Lebensmittel sind fiese Fettfallen!

Hallo aus Berlin, statt Schokolade greifen viele zu Gummibärchen, aber Achtung – 28 Stück Würfelzucker stecken insgesamt…
An apple a day keeps the doctor away – was steckt dahinter?

Hallo aus Berlin, jeder kennt die Weisheit, aber wie viel Wahrheit steckt dahinter? Der Apfel ist…
Lucuma – die neue Powerfrucht!

Hallo aus Berlin, ihr kennt Lucuma noch nicht, dass solltet ihr aber ändern … Lucuma ist…
14 Tricks – So kann jeder Kalorien einsparen

Hallo aus Berlin, mit diesen einfachen Tricks kannst du Kalorien einsparen: Viel Wasser oder ungesüßten Tee…
Beautyfood: Glowing Green Smoothie – Trink dich fit, gesund und schön

Hallo aus Berlin, wenn ihr mal wieder mal auf der Suche nach einem leckeren Smoothie seid,…
Top 5 – Gesunde Lebensmittel

Hallo aus Berlin, kennt ihr die gesündesten Lebensmittel? Jeder weiß, dass Fast Food, Coca Cola und…
Was tun gegen Heißhungerattacken?

Hallo aus Berlin, dieses Gefühl kennt jeder, es überkommt uns – unerwartet, der heiße Drang, von…