Dies & Das

Seit wann gibt es eigentlich „Tatort“? Ein Blick auf den deutschen Kult-Krimi ♥ #sonntags20:15

Der „Tatort“ ist aus der deutschen Fernsehlandschaft kaum wegzudenken. Seit über 50 Jahren begeistert die Krimireihe…
Bibliotheken und Buchhandlungen erleben gerade einen riesigen Hype → Freiburger Bibliothek & Hugendubel zeigen, wie’s geht ♥ #backtotheroots

So macht Lesen wieder richtig Spaß! In einer Welt, die immer digitaler wird, scheint das klassische…
Neue Leute kennenlernen aka du bist nicht allein: TOP Freizeitideen für alle Altersgruppen ♥

In unserem hektischen Alltag kann es manchmal schwer sein, Zeit für sich selbst zu finden und…
Was ist mentale Gesundheit und wie kann ich sie stärken? ♥

Mentale Gesundheit ist ein entscheidender Bestandteil unseres allgemeinen Wohlbefindens. Sie beeinflusst, wie wir denken, fühlen und…
Abnehmen im Wandel der Jahre: Tipps für mehr Erfolg von 20 bis 60 Jahren + ♥

Das Abnehmen wird mit zunehmendem Alter oft schwieriger – das ist kein Geheimnis. Zwischen 20 und…
Sport und gute Ernährung – Das unschlagbare Duo gegen Jojo-Effekt und Langeweile ♥

Manchmal klingt es langweilig, immer wieder dasselbe zu hören: „Sport und gesunde Ernährung sind das Wichtigste.“…
Von Keto bis Intervallfasten – Diätformen im Überblick aka welche Diät passt zu mir? ♥ #endlichabnehmen

Du hast genug von ewigen Diäten, die kaum funktionieren? Oder suchst nach einer Ernährungsweise, die zu…
Die besten Sportarten für Körper und Geist: Fitness- & Sporttipps für Menschen von 20 bis 60 Jahren + ♥ #sportistmedizin #fitnessfüralle

Egal in welchem Alter – Bewegung ist essenziell für unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere geistige…
Gesund abnehmen – Abnehmen beginnt im Kopf ♥

Gesund abnehmen – Abnehmen beginnt im Kopf Du willst endlich dein Wunschgewicht erreichen und dich wieder…
Wie erkenne ich eine Essstörung? – Die wichtigsten Anzeichen im Überblick ♥

In unserer Gesellschaft, in der Schönheitsideale und Körperbilder oft im Mittelpunkt stehen, ist das Thema Essstörungen…