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Autor: fastandfitde

Hallo, ich bin Daniele, 42 Jahre alt, ich bin in Italien geboren und seit 2003 lebe ich in Berlin. Seit 25 Jahren bin ich Leichtathletik Leistungssportler, seit 13 Jahren Leichtathletik Trainer, seit 2014 Ausgebildete Personal Trainer und MENTAL COACH. Hast du dir ein sportliches Ziel gesetz? Die Intensität des Trainings als auch die Optimierung deiner Lauftechnik ist wichtig, um noch mehr Erfolg und Spass am Laufen zu haben. Profitiere von meiner jahrelangen professionellen Erfahrung. Ich biete ein individuell abgestimmtes Trainingsprogramm zur Erreichung deiner eigenen Ziele. Ich helfe dir gerne, du kannst gerne mit meine Leichtathletik Gruppe trainieren. I can speak Englisch, je parle francais, yo ablo espaniol, io parlo italiano. Viele Grüsse und vielleicht bis bald, Daniel.

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