Wir zeigen euch, wie Abnehmen – während der Pandemie – zum Kinderspiel wird…
Unser Körper ist auf Bewegung ausgerichtet. Um gesund zu bleiben, brauchen wir Bewegung.
Unsere Trainingseinheiten lassen sich innerhalb der eigenen vier Wände super gut umsetzen.
Mit diesen Übungen könnt ihr euren Stoffwechsel anregen, eure Muskeln definieren und verstärkt Kalorien verbrennen…
Na dann – los gehts…
Für Anfänger
Für Fortgeschrittene
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