Hallo aus Berlin,
ein neuer schweißtreibender Fitnesstrend erobert die Fitness-Studios, entwickelt wurde das Workout von Personaltrainerin Jasmin Waldmann.
Pilardio – ein Workout aus Pilates, Wirbelsäulentraining und Krafttraining wurde mit Elementen aus Jazz Dance, Aerobic und Ballet kombiniert.
Tolles Workout, für Körper, Geist und Seele.
Pilardio wird überwiegend im Stehen trainiert. Um an einem Kurs teilzunehmen, benötigt ihr keine Vorkenntnisse.
Pilardio ist für jedes Alter und Level geeignet.
Seid sportlich – bis bald – eure Michaela
Whats'UP-Berlin-Magazin 
Interessant, bei uns im Zeitfenster heißt es Powerpilates und läuft schon seid Jahren sehr gut. Die Leute sind immer begeistert. Lieben Gruß
Heike
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Hallo Heike, jaa.. jeden Tag werden neue Workouts kreiiert – Tae Bo wird mittlerweile auch mit zig verschiedenen Kursnamen versehen–ThaiBo etc. – ich denke Powerpilates wird wahrscheinlich auch in die Richtung von Pilardio gehen :-) GLG aus Berlin Michaela
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