Whats'UP-Berlin-Magazin

Hallo meine Lieben,
neues Jahr, neue Fitnesstrends… heute möchte ich euch Indian Balance vorstellen:
Das Motto: Den Körper bewegen, während die Seele ruht.
Das indianische Training für geistige und körperliche Fitness.

Der neue Trend setzt sich immer mehr durch, er sorgt nicht nur für einen straffen Po und flachen Bauch, sondern auch für pure Entspannung.
Indian Balance ist ein Dehnungs-, Wahrnehmungs- und Kräftigungskurs.
Durch die fließenden Bewegungsabläufe werden Bauch, Beine, Po und Rücken gekräftigt. Der gesamte Körper wird durch Gleichgewichtstechniken in Balance gebracht.
Durch abwechslungsreiche Kombinationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen ist der Kurs für alle Altersgruppen und für alle Levels geeignet.

Neugierig?

Das Workout dauert zwischen 70 und 90 Minuten und wird durch indianische Klänge begleitet.

Indian Balance wird auch als Aqua Kurs angeboten…

Seid sportlich – bis bald –  eure Michaela