Whats'UP-Berlin-Magazin

Hallo meine Lieben… Wochenende :-) ,

heute möchte ich euch wieder einen neuen Trendsport vorstellen –  Cross-Yoga:

Eine interessante Mischung aus intensiven Crossfit und entspannten Yoga.

Wir kennen Crossfit eigentlich nur so: Kettlebells, Langhanteln, Gewichtsscheiben und einiges mehr.. Disziplin und Leistung dafür steht Crossfit

Wir kennen aber auch Yoga …. und wie gesellen sich diese beiden Sportarten nun zusammen?

Cross- Yoga heißt unser neuer Trendsport und wie die neue Kombination genau funktioniert – seht ihr hier:

Cross- Yoga ist abgestimmt auf die Bedürfnisse eines Athleten. Man setzt beim Training vor allem auf Mobilitätsübungen …

…und …Cross-Yoga ist weniger spirituell, es gibt weniger Atemübungen oder Meditationen wie im klassischen Yoga.

Hier noch ein paar Impressionen und ich hoffe ihr habt Lust auf Mehr bekommen:

Seid sportlich – bis bald – eure Michaela

Yoga und Pilateskurse für Berlin – findest du hier